czy od

to zalezy czy przez to ze juz osemki sie wybily doszlo do jakis odchylen innych zebow. najszczesciej usuwa sie 4 albo 8 (w zaleznosci od miejsca stłoczen ) jak cos to moge Ci zrobic aparat ( rzadko mi wychodzą ale sie moge postarac ) Zmieniony przez - OLcia w-w w dniu 2004-05-18 18:56:10

[...] http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html X Pump Jako Stack Przedtreningowy to fajne rozwiązanie możesz go połączyć z różnymi formami kreatyny (mixem) np. Hyperfusion lub (pojedyńczymi) - Zwyklym Monohydratem, Jabłczanem czy też Esterem Kreatyny co wychodzi bardzo Ekonomicznie. Crea [...]

[...] dieta - 202cm/70kg Temat akurat dla mnie wzrostu jestem tego samego lecz masę mam troszkę większa bo 74kg.I tu pojawia sie moje pytanie moje (TDEE = 2640kcal przy czym nie chodże na siłownię ani nic z tych rzeczy, ale chce zacząć)Czy jest możliwe do końca tego roku czyli przez 5 miesięcy dojść do wagi 100kg albo nawet 110kg? Czekam na [...]

*******icie glupoty sa wszystkie po 1 ml strzykawki do insu eventualnie po 0,5 uzywam ich od 13 lat do innych rzeczy i nie mow mi ze sa pompki do insy po 2 i wieksze/rozne jak to ty tam nazwales,poza tym nie trzymaj dlugo bo alkohole i bb zawarte w omnadrenie i propie spala czy rozpuszcza ci gumke co jest na tloczku,lepiej kupic pompke do [...]

zaraz Ci powiem, bo ja akurat mam BF wyliczone maszyną i zobaczymy czy się mniej więcej zgadza w miarę się zgadza większość ( 1- 3 % różnicy zależnie od metody ) , ale to tylko badanie kalipersami :) Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-29 23:21:18

To czy zbudujesz masę mięśniową uzależnione jest od ogółu Twojej diety i treningu siłowego. Nie ma czegoś takiego jak odżywka białkowa na masę. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Polecam poczytać więcej na temat: https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi Z kolei jeżeli chodzi o smaki, to [...]

Kupiłem właśnie profile konstrukcyjne, za 450 cm zapłaciłem 57zł profil 50x50x2, jak sądzicie nie za drogo trochę? Ktoś tam pisał o cynkowaniu, te profile muszę ocynkować, czy mogę od razu spawać i malować?

dobra. Źle się wyraziłem. Mam w czym rzeźbić bo jechałem na masie z rok, i mam przyrosty masy mięśniowej, tylko od kilku ostatnich miesięcy miałem za dużo obowiązków, żeby ściśle przestrzegać dietę, dlatego jadłem po prostu dużo, żeby nie mieć spadków. I takim oto sposobem przybyło mi też dużo fatu. W takim razie jaki ten stosunek powinien być? [...]

mam to samo wbijam po 2iu dziennie od miesiaca jutro ide zbadać poziom jak bede miał wyniki to Ci napisze czy coś podbiło

Hm nie moge od poczatku zarzucic propa poniewaz jestem w 4 tyg z deka /400mg jest ok tym bardziej, ze juz sie rozbujala:)/, propa wrzucam zaraz i pociagne do 10 tyg, mam nadzieje ze bedzie ok. czy 5%propa=50 mg /nie mam doswiadczenia z testami/ ??

powiedzcie mi jeszcze czy jezeli teraz wrzuci sie prop'a do konca (wg tej rozpiski jw) istnieje duze prawdopodobienstwo wystapienia GINO??? Jezeli tak , to jak sie profilaktycznie zabezpieczyc od poczatku - nolva? rozpiszcie prosze jak ja lykac. pzdr, thx

5%propa=50 mg?? nolva codziennie od dzis czy po zakonczeniu cyklu?? przez jaki okres nolva? pzdr

Sami jestescie jak pawulon kupiłem to od kumpla mówi że to jakaś ruska deka ale nie wiem czy nie wkreca mi jakiegos wala dlatego pytam .

Zalezy jeszcze jak duza jest ta dysproporcja. Jesli niewielka, nie ma sie czym przejmowac, nikt z nas nie jest w pelni symetryczny. Jesli sa powody do obaw, to nagrywaj sie podczas treningow i zwroc uwage, by silniejsza-wieksza strona nie przejmowala pracy tej slabszej, musisz szczegolnie uwazac w ostatnich powtorzeniach najciezszych serii [...]

nie ma problemu każdemu chętnie pomogę jeśli chodzi o wiedzę natomiast jeśli chodzi o finansowanie odżywek czy np koszulek lub karnetów na siłownie to zależy od sponsorów i dofinansowania urzędów. Poczyniłem już pierwsze kroki jeśli chodzi o sprzęt i prawne sprawy jeśli jesteś zainteresowany spróbój mnie złapać na gg 6182584 lub na ten podany w [...]

[...] raczej objetosciowego bo juz malo kto zmiesci moj obiad wiec jak wiesz to pomoz z dieta ile dac btw i jak to mniej wiecej rozlozyc na posilki? i jeszcze powtorze pytanie czy moge omke z deka mieszac w jednej pompce i jaka igle proponujecie wole grubsza co by szybciej szlo bo sie od dziecka boje igiel i jak bilem winko to mi sie az ciemno [...]

podbijam ;) Wrzuć fotki, jestem na kupnie. Napisz od razu jak z dostawą, w grę wchodzi tylko odbiór osobisty czy są inne opcje ?

Ale zaczynają mnie boleć dopiero od 100kg>. A nie będę schodził na bardzo małe ciężary, dlatego potrzebuję jakiegoś usztywniacza i pytam czy pomogą

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 23 Waga : 92 Wzrost : 192 Obwód klatki : Obwód ramienia : 43,5 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (myślę o dodaniu treningu łap wt-czw Odżywianie : [...]

Jak zaczynalem wogole cwiczyc to wazylem niecale 60kg.Po pierwszych 2 latach na samej diecie doszedlem do wagi 73kg po czym zdecydowalem sie na pierwszy cykl.Jak zreszta powiedzialem wczesniej ze ten cykl byl bledem z mojej strony co zaznaczylem !!! Po nastepnym cyklu doszedlem do wagi 81kg samego miesa.Ale niedawno mialem wypadek i przez 3 tyg [...]